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The 4 Poshan videos, in 18 languages, focus on better nutrition practices and the prevention of child malnutrition. They reinforce the following key messages:
Key Messages
- • Correct diet for expecting mothers and quarter portions more than usual
- • Mother's first milk is the best, make sure the child gets it
- • For first 6 months, feed the child only mother's milk and nothing else, not even water
- • Upon entering 7th month, balance mother's milk with a nutritious diversified diet
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स्तनपान और छह महीने बाद का भोजन - हिन्दी Hindi
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स्तनपान और छह महीने बाद का भोजन - हिन्दी Hindi
जन्म के एक घण्टे के भीतर माँ का पहला गाढ़ा पीला दूध (कोलोस्ट्रम) बच्चे को देना चाहिए। यह बेहद ज़रूरी है। माँ का पहला दूध बच्चे के लिए सर्वश्रेष्ठ है, सुनिश्चित करें कि इसे फेंकने के बजाए यह बच्चे को प्राप्त हो।
कोलोस्ट्रम ज़रूरी है क्योंकि यह बच्चे के पांचन तंत्र को परिपक्व दूध के लिए तैयार करता है, जो बच्चे को अगले कुछ दिनों में मिलने वाला है। कोलोस्ट्रम विभिन्न प्रकार के पोषक तत्वों जैसे जिंक, कैल्शियम और विटामिनों से युक्त होता है।
जन्म के बाद पहले छह महीनों के लिए बच्चे को केवल माँ का दूध ही देना चाहिए, इसके अलावा और कुछ नहीं, यहां तक कि पानी भी नहीं। विशेष रूप से पहले छह महीने के लिए केवल स्तनपान के द्वारा कई तरह की बीमारियों जैसे डायरिया, न्युमोनिया आदि के कारण होने वाले नवजात शिशुओं की मौतों को रोका जा सकता है और बीमारियों के दौरान जल्द ठीक होने में मदद मिलती है।
सातवें महीने से, केवल माँ का दूध बच्चे की पोषण सम्बन्धी सभी आवश्यकताओं को पूरा करने में सक्षम नहीं होता। माँ के दूध के साथ पोषक आहार देना भी ज़रूरी हो जाता है। इस समय बच्चे को दिन में कई बार, उचित पूरक आहार देना शुरू कर देना चाहिए। छह महीने के बाद आप दिन में 3-4 बार बच्चे को आहार दें। और साथ ही याद रखें कि स्तनपान को जारी रखना भी ज़रूरी है।
कुपोषण के लक्षणों और इसके दुष्परिणामों के बारे में जागरुकता पैदा करना इस वीडियो का लक्ष्य है, ताकि समुदाय को इस पर उचित कार्रवाई करने के लिए प्रोत्साहित किया जा सके।
यह व्यापक स्तर पर समुदाय को जानकारी देने के लिए है।
युनिसेफ एवं अन्य विकास साझेदारों के सहयोग से महिला एवं बाल विकास मंत्रालय, भारत सरकार द्वारा निर्मित।
About IAP HealthPhone
An initiative of HealthPhone™, conducted under the aegis of Indian Academy of Pediatrics, in partnership with the Ministry of Women and Child Development, UNICEF, Aamir Khan and with support from Vodafone.
The objective of this nationwide campaign against malnutrition is to address issues of status of women, the care of pregnant mothers and children under two, breastfeeding and the importance of balanced nutrition and health. The focus is on women between 13 and 35 years of age and their family members.
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